如何防范雾霾中英文对照版
儿童文学
来源:本站
2019-09-10

如何防范雾霾中英文对照版

5,lightdietdrinkplentyofwater5、饮食清淡多喝水6,eatmorevegetables6、多吃蔬菜7,、在雾霾天气尽量减少出门8,payattentiontothespeeddrive8、开车注意车速9,whenyougoout,doaselfprotective,,antihazehazemasknosecover,,、出门时,做个自我防护,佩戴专门防霾的口罩、防霾鼻罩,过滤,随时随地呼吸新鲜空气。 Exercise10,、避免雾天锻炼。 可以改在太阳出来后再晨练。 也可以改为室内锻炼。

11,ientsinthefogshouldinsistontotakemedicineontime11、患者坚持服药。

呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药12,don,、别把窗子关得太严。

可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。 13,,、尽量远离马路。

上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段,污染物浓度最高。

14,calcium,vitaminD,eattofu,Sydney14、补钙、补维D,多吃豆腐、雪梨等。