为何你的尿酸值越来越高?注意5件事,尿酸慢慢降下来
儿童文学
来源:本站
2019-07-20

为何你的尿酸值越来越高?注意5件事,尿酸慢慢降下来

现在高尿酸的患者越来越多,尿酸升高不仅会诱发痛风,还会并发三高、糖尿病、肾衰竭等疾病,无论是对我们的身体还是心理都有很大的影响,所以我们要尽量远离第四高——\"高尿酸\"。 为什么尿酸会越来越高?怎么才能把它控制在正常值,防止痛风的发生呢?1、饮食不当我们摄入的食物会产生血液中20%的尿酸,所以当我们吃嘌呤含量高的食物产生的尿酸也就越来越多,会堆积在我们体内,导致尿酸升高。 建议多吃蔬菜水果等嘌呤含量低的食物,还可以多吃钾含量多的蔬菜,吃一些鸡蛋,喝一些牛奶,补充蛋白质。