(膳食知识)孕妇能食用芒果吗?
儿童文学
来源:本站
2019-06-20

(膳食知识)孕妇能食用芒果吗?

(膳食知识)孕妇能食用芒果吗?

孕妇能吃吗?答案是肯定的,有益胃、止呕、止晕的,对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效;果肉或以煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果;但对过敏的人慎吃。

果肉多汁,可以解渴生津,果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的A的前体素成分特别高,是所有中少见的。 其次维生素C含量也不低。 再者,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。 芒果为著名热带之一,又名檬果、漭果、闷果、蜜望、望果、庵波罗果等,因其果肉细腻,风味独特,深受人们喜爱,所以素有热带果王之誉称。 而且芒果还有止吐的作用,对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状,同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。

芒果的营养价值比较高,芒果还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用,因此孕妇能吃芒果,但是芒果中含有一些易引起人体过敏的成分,过敏体质的人接触芒果后会得芒果皮炎,出现皮肤发痒,出疹子等症状,因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。

芒果过敏属于迟发型过敏反应,一般在吃芒果后6天皮疹才会出现,反复接触者也可能数小时就出现,所以如果不确定是否过敏,最好的是一次不要吃太多,观察一段时间,如果确实不过敏,再放心。

如果孕妇出现了过敏性皮肤炎,最好寻求专业的皮肤科医生进行治疗。 ——饮食营养&膳食科学资料:(膳食知识)孕妇能芒果吗?。